voel je je steeds moe?
zijn piekeren en stress je nieuwe normaal?
Is eten je ultieme comfort of een bron van stress?
neem jouw gezondheid nu onder handen
Een gezonde levensstijl heeft een enorme impact op je weerbaarheid en de kracht die je zo hard nodig hebt.
Je hoeft het gelukkig niet alleen te doen. Laat je ondersteunen met een op maat gemaakt plan.
Door mijn achtergrond als orthomoleculair therapeut en dankzij bergen evidence-based wetenschappelijk onderzoek, kan ik je helpen begeleiden naar een lichaam in balans.
Een hyperactief brein kan zorgen voor een disbalans tussen denken en voelen, en tussen hoofd en lichaam. Het herstellen van de focus op je lichaam kan wonderen doen. Leren luisteren naar de signalen van je lichaam wordt een essentiële vaardigheid.
Met gerichte voedingsadviezen en leefstijlaanpassingen kunnen we trachten om je lichaam in balans te brengen, dankzij het zelfherstellend vermogen dat we van nature bezitten. Het doel is om op een natuurlijke en holistische manier je gezondheid te ondersteunen.
Hoe ziet zo’n traject er precies uit?
Intake / anamnese
We starten met een persoonlijke en uitgebreide intake om jouw gezondheidssituatie grondig in kaart te brengen. Tijdens het intakegesprek nemen we de tijd om jouw specifieke behoeften en doelen te begrijpen, zodat een op maat gemaakt plan ontwikkeld kan worden dat perfect bij jou past.
We bespreken je medische geschiedenis, levensstijl, voeding, en eventuele klachten. Dit omvat ook het doornemen van eventuele laboratoriumuitslagen en medicatiegebruik.
Het intakegesprek biedt een basis voor jouw persoonlijke gezondheidsplan.
Bespreking op maat gemaakt plan
In de volgende sessies gaan we dieper in op jouw specifieke situatie en leg ik je concrete stappen voor. We bespreken de aanbevolen voedingsrichtlijnen, eventuele supplementen en levensstijlaanpassingen in detail, zodat je precies weet hoe je deze kunt toepassen in je dagelijkse leven.
Op basis van je voedingsdagboek kunnen we verder ingaan op jouw situatie en gerichte tips geven die je direct kunt toepassen.
Als je dat wilt, kunnen we met een kleine vingerprik je vetzuurprofiel in je bloed bepalen. De juiste verhoudingen van deze belangrijke bouwstenen zijn namelijk essentieel voor een goede werking van je cellen.
Deze sessies bieden de motivatie en begeleiding die je nodig hebt om je gezondheidsdoelen te bereiken.
Opvolging
De opvolgsessies zijn er om je voortgang te monitoren, vragen te beantwoorden en je gezondheidsplan bij te stellen. Tijdens deze sessies bespreken we jouw ervaringen en evalueren we de effecten van de aanbevolen veranderingen. Ik bied je verdere adviezen en praktische tips om je te helpen jouw doelen te bereiken.
Maak vandaag jouw afspraak en zet de volgende stap naar een evenwichtig en krachtig leven!
Dit traject is IDEAAL voor jou als je
bereid bent om je voeding en/of leefstijl aan te passen
wilt investeren in je eigen toekomst en gezondheid
wilt weten hoe ons lichaam werkt en welke invloed we hierop kunnen hebben
Nog vragen?
De verstrekte adviezen vervangen nooit medische behandelingen. Er worden geen diagnoses gesteld.
Bij ziekte of symptomen raadpleeg je je arts.